胸が苦しい

検査しまくって循環器の異常は見つからなかったのに、胸が苦しい、呼吸が浅い。

こりゃ昔懐かしパニックアタックに似た感触だと思ってデパケンやワイパックスやランドセン等で凌いでいます。「救心」 にもお世話になっています。心理的に追い詰められているのだね。でもなるようにしかならない。その場その場でベストを尽くすしかないよ。

通説とは逆説的だけれど「頑張れ」は禁句なんかじゃない。もちろん頑張り方を変える必要があるものの、休むときはキッチリ休む、 認知が歪んでいたら変える努力をする、病気に逃げずにできる範囲でできることをやる･･･ 病んだ原因を作った頑張りとはベクトルは違うけれど、病気に立ち向かい健康を目指すために頑張るんだ。決して被害者面をするべきじゃない。

世の中理不尽で、言われなき不利益も沢山受ける。でもいつまでも恨み言を言っていても仕方がないね。

頑張るよ。

天命を待つのは人事を尽くしてから。